问题分析:肛裂自愈也容易再犯,肛裂如果犯了,要忌口,避免刺激性大的饮食,生冷、辛辣的东西不要吃,要避免饮酒,避免肛门着凉,避免用力排便,还要避免大便干结,改善生活饮食的习惯,多吃蔬菜、水果,不要饮酒,保持大便的软化,局部的卫生。