问题分析:进入更年期后会出现:健忘多梦,量多色淡,形寒肢冷,倦怠乏力,面色晦暗,面浮浮肿,腰瘥膝冷,腹满纳差,大便溏薄等。神经紊乱,月经不调,出现出汗、失眠、头痛。可以服用钙片或食用含钙丰富的食物来缓解。