问题分析:首先需要注意多休息,避免身体过度的劳累,同时配伍一些药物来镇痛。在日常生活中可以适当的对身体做一些康复类的活动,有利于身体的尽快恢复。还需要对自身骨骼的骨密度继续加强,这样,有利于预防骨质疏松的出现,进而避免出现骨折的情况。