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脖子落枕了怎么样能好的快

我今天起床的时候,脖子落枕了,很不舒服,脖子落枕了怎么样能好的快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:脖子落枕可以按摩或者是推拿,都是可以缓解的,也可以口服一些消炎镇痛的药物来缓解,平时一定要注意休息,也要避免低头时间长,或者是对着手机电脑,这样长时间也会对眼部有很大的损伤,没事的话可以做眼保健操进行缓解。

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脖子落枕了怎么样能好的快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子落枕了可以通过以下几种方式进行治疗:1、在平时要多注意自己肩颈的一些锻炼,可以使自己的头部或者是上肢进行旋转,这样会有利于缓解身体上的疼痛乏力等。2、也可以口服消炎止痛类的药物,也可以对局部的一些热敷或者是贴膏药等,如伤湿止痛膏或者膨香止痛膏贴在患部,在睡觉时或者是其他方面的情况下要调整好自己的姿势,不可让自己过于劳累。
脖子落枕怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子落枕后可以通过热敷、针灸、红外线理疗等方式缓解疼痛或睡觉时尽量选择合适高度枕头休息。颈部有颈椎病,主要是因为睡觉、低头过久,导致颈部部分僵硬,不能运动,一动就会出现疼痛。这是一种小关节疾病,它是指一种长期的固定姿势,导致一个小关节长期受到牵拉,导致其在复位的时候,会发生滑膜嵌顿,或者是小关节部分脱位,不能及时复位。通过简单的牵引和整复,可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗,按摩,或者是热敷。另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。
落枕脖子疼怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕脖子疼可通过以下方法进行治疗:睡觉姿势不当导致的落枕会使患者感到疼痛、活动受限等症状。一般不需要进行特殊治疗,三天左右即可自行恢复。但如果症状较为严重,影响到了正常生活,则可以选择对局部进行热敷、按摩,来缓解症状。建议在日常睡觉时注意保护颈部,养成正确的睡觉姿势,并且枕头要选择较硬的枕头,避免再次出现落枕。
落枕怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕后可以在脖子部位进行湿热敷。热气能帮助紧绷的肌肉放松,湿热敷比干热敷好。这是因为颈部的某些小关节紊乱,或是因为中医所说的偶然性风寒湿邪。对于这个问题,可以通过局部的热敷、按摩等方法来缓解,还可以使用疏风散寒、舒筋通络的中药,配合理疗和针灸综合治疗。如果疼痛严重,可以戴上颈托,并进行局部牵引,减轻局部肌肉痉挛。
落枕针灸的穴位
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸治疗落枕应以落枕穴,夹脊穴、肩井穴等为主。针对每个人落枕的严重程度不同,所以手法也不同,出现落枕的情况一定要到正规的医院去做,人体的穴位有很多一段,针灸错也是会引起很多危害的。
为什么会落枕?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
睡觉时颈椎位置不当会引起落枕。落枕是由于肌肉疲劳引起的。脖子在使用的过程中,需要肌肉来对抗,肌肉的力量会随着时间的推移而消耗殆尽,所以当你想要保持身体的平衡的时候,你的肌肉就会出现不规则的痉挛,就像是瘫痪了一样。感冒也是引起落枕的原因之一,感冒是最常见的。落枕是由肌肉痉挛引起的,有一个很重要的原因,那就是患有落枕的人,颈部的肌肉并不强大,对疲劳的抵抗力也比较差,所以会出现疲劳、受寒等不良的坐姿,很有可能会出现这种情况。
小孩会落枕吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩也是会落枕的,因为如果小儿睡眠姿势不对,颈部过度弯曲时间久,就会造成落枕,但小儿落枕的几率比成年人要少的很多,因为小儿的骨头比较柔软,柔韧性比较好,所以不容易出现落枕。
脖子落枕
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子落枕是由于夜间睡觉姿势不当或睡觉时受寒导致的,晨起颈部疼痛,活动受限。治疗脖子落枕的方法,包括中医推拿、按摩,可明显缓解颈肩部痉挛、疼痛,具有活血消炎的作用,是治疗脖子落枕最快、最有效的方法。
脖子落枕了怎么样能好的快
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子落枕可以按摩或者是推拿,都是可以缓解的,也可以口服一些消炎镇痛的药物来缓解,平时一定要注意休息,也要避免低头时间长,或者是对着手机电脑,这样长时间也会对眼部有很大的损伤,没事的话可以做眼保健操进行缓解。
落枕脖子歪怎么消除
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕可以首先应该给予局部热毛巾热敷理疗,或者在局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,给予局部手法轻柔按摩。这样可以有效促进脖子肌肉处的血液循环,有利于纠正脖子歪的症状。一般需要恢复一两天左右,注意适当的活动,不要长时间一个姿势,以免导致肌肉酸痛。
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