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脚骨折手术后怎样恢复得快

前几天我不小心导致脚骨折了，之后就做了手术，现在在医院，术后怎样恢复得快?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：脚骨折术后首先是抬高肢体利于消肿，然后就是尽量的减少下床活动，可以配合活血化瘀的药物治疗，饮食可以考虑多喝骨头汤，避免过早的负重行走，术后三个月复查X片了解骨折愈合情况，据情况确定是否可以负重。

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骨折手术后多久能恢复
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外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨折的部位、类型、年龄、治疗方法等因素可能都会影响骨折术后的恢复。具体内容如下：如果是常见的桡骨远端骨折，在6-8个星期后，不管是否接受外科治疗，基本的临床愈合都会得到改善。经过保守治疗的患者一般可以拆除石膏，术后患者可以进行腕部活动，并能进行简单的生活和工作。还有一种是在临床上比较常见的股骨颈骨折，这种骨折在使用中空固定后会缓慢的生长，一般需要4-9个月左右时间。
骨折手术后怎样消肿最快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般没有“骨折手术后怎样消肿最快”的说法，患者可以通过以下办法进行消肿。第一，继续对术区进行冰敷，三天内可以快速消除术后的肿块，并减轻术后的术后痛苦。第二，如果是肢体断裂，持续的抬起患者的肢体，可以促进迅速的消肿。第三种方法是静脉应用甘露醇注射液或速尿，以排除术后患者身体中的多余水份，一般在三日左右就能得到良好的治疗。
脚背骨折后怎样恢复得快
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚背骨折需要复位打石膏固定。可以在脚下垫上枕头，抬高患肢，促进血液循环，促进骨折愈合。要加强营养，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如虾皮骨头汤，鸡汤，新鲜水果蔬菜等。由于卧床时间较长，需要适当按摩腿部肌肉，避免下肢静脉血栓形成。保持好心情，可听舒缓的影响，帮助缓解紧张的心情，还要注意休息，避免劳累。
脚骨折手术多长时间完全恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，脚部骨折术后一般要3个月左右才能完全康复。骨折后4-6周即可进行下地负重和步行功能锻炼，但在下地之前，一般要进行1-2个月的运动，才能完全恢复正常。但如果发生了足部的距骨和舟骨骨折，则因为血液循环不畅，骨折的生长会比较慢，一般要5-6个月左右才能完全恢复。因此，术后早期康复训练要注意控制强度，逐步进行。
脚骨折手术后吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚骨折手术后吃富含钙质、直接促进骨折愈合的食物、高蛋白的食物等。1、富含钙质、直接促进骨折愈合的食物：脚骨折手术后吃富含钙质、直接促进骨折愈合的食物比较好，如牛奶、小鱼、小虾、木耳、海带、坚果、芝麻等。2、高蛋白的食物：脚骨折手术后可以吃高蛋白食物，如鱼肉、瘦肉，这些食物对于骨折伴随的软组织挫伤恢复有很好的作用。
脚骨折手术后吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚骨折手术后吃鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、苹果、葡萄等食物好。这些食物中富含蛋白质、钙质、维生素等营养成分，可以促进病人骨折端骨痂生长，有利于骨折部位愈合，能促进周围肌肉、肌腱组织生长需要注意的是，患者不能吃生冷、刺激性食物和油腻性食物，另外，如果病人还患有糖尿病，就应该少吃含糖量高的水果。
脚骨折手术后多久复查
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚部的骨折在1-2个星期内可以康复，一般需要在医生的指导下进行2-3个星期的检查。脚部的骨折一般四个星期后要做一次x片检查，具体的检查要看医生的意见。复诊不一定要频繁，但也不要长时间的等候。在家里休息的时候，如果身体有什么特别的不舒服，比如疼痛剧烈、肿胀、发麻等，一定要去正规的医院咨询，并定期进行x片检查。
脚骨折手术后多久可以下地
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者足部如有骨折，骨折术后恢复期患者应保持患处制动状态，因各人骨折愈合速度不同，故需至少3个月或更长时间才能下地，且下地前应先去医院复诊，需符合临床愈合标准，方可遵医嘱酌情下地。患者千万不能过早下地或易再错位或再骨折，这将大大影响患处康复。平时还要多一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。能有有效促进恢复。
脚骨折手术后腿越来越细怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚骨折手术后腿越来越细可以通过适当锻炼、调整饮食等方法进行处理。1.适当锻炼：脚骨折手术后腿越来越细，应该尽早的行肌肉的主动收缩，静力性锻炼以及关节的活动，有助于减轻因缺乏运动带来的肌肉萎缩、关节僵硬和肢体肿胀等不良并发症，能够快速恢复肌肉的力量，避免进一步的萎缩大有帮助。2.调整饮食：如果存在营养不良的情况，也可能会导致脚骨折手术后腿越来越细，建议调整饮食，多吃含钙量高的食物。
脚骨折手术后怎样锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚骨折手术后，患者要注意卧床休息，在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习，避免肌肉萎缩，同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂，再进行踝关节的屈伸运动，可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节，或者是伸腿勾脚，让肌肉得到锻炼，患者平时还可以多吃营养丰富的食物，有利于后续的恢复。
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