脚第五跖骨底骨折恢复锻炼的方法

第五根跖骨基底骨折通常需要6-8周能够愈合 ，具体分析如下：第五跖骨基底部骨折的治疗,一般根据骨折的严重程度,如错位程度不同而采取保守治疗或者手术治疗的方式。对于比较轻的第五跖骨骨折,断端没有明显移位,可以采取保守治疗的方式进行对症治疗，如果患者出现位移，可能需要手术治疗，通常需要6-8周能够愈合。

一般情况下，第五跖骨基底骨折不可以不打石膏。具体情况分析如下：腓骨短肌腱和足底筋膜外侧束附着于第五跖骨基底，是肌腱和筋膜的止点，而邻近第五跖骨结节的跖骨基底供血不足。第五跖骨基底腓骨短肌和足底跖筋膜牵拉可能会影响到骨折的愈合。因此，第五跖骨基底骨折应采用石膏、内固定等有效方法固定，否则可能导致骨折不愈合或延迟愈合。第五跖骨基底骨折一般不会发生明显的移位，一般采用石膏外固定，较大的骨折可采用手术治疗。足趾骨骨折需要制动休息，可以简单的夹板固定，不需要石膏固定。

对于第五跖骨基底骨折，应该按照不同的情况来进行处理。因为第五跖骨是腓骨长肌的止点，所以很可能会出现骨折的错位，如果出现了较大的错位，建议采用中空螺丝进行固定。如果没有出现明显的脱臼，可以做4-6个星期的石膏。大约4~6个星期后再做x光片，观察骨折的恢复，有骨痂的话可以去除石膏进行无负荷的功能训练。恢复期间患者要注意休息，避免过度活动。

通常来说，第五跖骨基底骨折可以通过以下方式恢复，具体分析如下：对于没有移位或移位比较轻微的第五跖骨基底骨折病人来说，可以使用支架或石膏外固定6-8周，保守治疗后大部分病人都能痊愈。第二种是手术治疗，对于骨折移位严重，有角化的患者，可以考虑手术治疗，手术方式是切开复位，内固定，螺钉固定，术后可以配合支具固定。

骨折恢复的方法可以根据患者的病情采取保守疗法和外科疗法，具体分析如下：1.保守疗法：包括石膏外固定，夹板内固定，支架外固定，以防止骨折部位的软组织的进一步破坏和移位，并应用诸如骨折挫伤散胶囊，接骨片等活血化淤的药物。2.外科疗法：对骨折移位比较严重的病人，应采取外科治疗，以稳固骨折部位，强化功能训练，以促进其恢复。

足第5跖骨基底断裂是指肌腱附着的部位，存在着明显的剥离移位，但也不排除仅为直线断裂。要对骨折部位进行适当的X片观察，以确定其位置。若部位正确，应适时地将刹车石膏紧固。若有显著的剥离和错位，应立即进行外科复位、内固定。无论是保守治疗，还是外科治疗，都可以通过服用骨肽片、骨康胶囊等来促进骨折的恢复，并定时进行复查，防止过早使用。

左脚第五跖骨基底骨折5周不一定能走。左脚第五跖骨基底骨折5周要尽量避免使用拐杖下地运动，同时尽量减轻负重，同时要注意保护骨折部位。但骨折愈合的影响因素有很多，比如病人的年龄、身体素质、骨折的严重程度、术后的积极治疗和保护等。所以恢复不好，只能通过时间来做一个大致的判断，同时还要看复检的片子，注意多休息。

无移位的单一骨折不需特殊治疗，休息3-4周即可下地活动，有移位的第五跖骨头骨折施行手法复位，若不成功则行切开复位，经跖骨头打入克氏针固定4-6周。6周后可拔除钢针，骨恢复牢固后负重行走。

取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。

取仰卧位，抬高双下肢，进行蹬车动作的训练，可以有效的锻炼下肢肌肉，防止肌肉萎缩。还可以进行早期的足趾趾间关节和踝关节的活动，以避免发生关节强直。在锻炼时，动作缓慢，不要用力过猛，以免发生其他副损伤。