问题分析:对于不严重的关节囊损伤,关节稳定性良好,可以考虑保守治疗,三周左右可以恢复,对于严重的关节囊损伤,通过查体关节囊损伤,关节失去稳定性,磁共振检查也提示关节囊损伤严重,需要手术修复,恢复时间需要2、3个月。