首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

膝盖韧带断裂后的康复训练怎么做

我参加了一次社团活动,在一项运动中不小心使膝关节韧带断裂了,之后的康复训练什么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:可以躺在床上把腿抬起来,两个手抱着小腿,让小腿尽可能地贴住大腿。在这个过程当中,膝关节的活动范围就逐渐地加大,并且周围的肌肉得到很好地锻炼。并且可以坐在床边用大腿的肌肉收缩,努力把小腿抬起来,有一部分负重训练的效果。

展开全部
相关推荐
距腓前韧带断裂手术怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
距腓前韧带断裂手术一般是采用传统的碘伏法,经腰麻或局部浸润式麻醉,沿踝骨前方弧线切开,直至胫骨骨折的距腓骨韧带,清理出周围的血肿,修补破损的韧带,并进行韧带移植,修补坏死的韧带;修补后,需要进行石膏或支架固定,大约固定三个星期,患者在此过程中要多做一些运动,避免肌肉的废用性退化。同时需要注意饮食,适量吃营养丰富的食物,如鸡蛋、鱼肉等。
韧带断裂术怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,韧带断裂术建议进行麻醉、固定、修补韧带等步骤进行。韧带断裂的外科手术,一般需要先进行局麻、腰麻联合麻醉、全麻等,然后可以选择固定的螺钉进行修补和重建,十字韧带则要从对侧的半腱肌中取出,或是取出人造肌腱来修补和重建。术后患者要做好石膏支架和支架外固定,一般要在一个多月到一个半月之后,再进行关节的屈伸运动。
内侧副韧带断裂康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
内侧副韧带断裂康复训练需要去做穿刺,将膝盖积液抽出,如果不抽出,对于膝关节弯曲是有影响的。坐在床上或者是椅子上,右膝轻轻弯曲,用双手抱住右小腿向后拉,可以训练膝关节的屈曲功能。
韧带断裂手术怎么做
王霄峰副主任医师
外科太原市第四人民医院三级甲等
指导意见:韧带修复目前在关节镜下就能完成,微创小孔,价格各地有差异
膝盖韧带断裂后的康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以躺在床上把腿抬起来,两个手抱着小腿,让小腿尽可能地贴住大腿。在这个过程当中,膝关节的活动范围就逐渐地加大,并且周围的肌肉得到很好地锻炼。并且可以坐在床边用大腿的肌肉收缩,努力把小腿抬起来,有一部分负重训练的效果。
骨折伴韧带断裂术后怎么做康复训练
张纪阳医师
内科内乡菊潭医院
病情分析:现在断了还早了点,起码都要术后8-12周后才可功能锻炼,否则会造成固定移位、甚至久不愈合。意见建议:8周后可以尝试做伸卷锻炼,逐渐增加活动量并下地扶拐慢行。12周后可以弃拐慢行、扶桌做单腿下蹲锻炼,直至正常行走。
常见科室