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腰五骶一椎间盘突出正确睡姿

我之前因为腰部疼痛，检查出来是腰五骶一椎间盘突出，腰五骶一椎间盘突出正确睡姿是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰五骶一椎间盘突出正确睡姿主要是仰卧位，或是侧卧位，如果疼痛比较剧烈，还可以在腰背部放一个薄枕，薄枕的厚度尽量在十公分以内，主要目的是维持腰椎的生理前屈，减少腰椎间盘的压力。

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腰5一骶1椎间盘突出怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰5一骶1椎间盘突出可通过以下方式进行处理：腰椎间盘突出是一种常见疾病，治疗方法要视具体情况而定。如果病情不是特别严重的话，可以通过物理疗法，理疗烤电，热敷，烤灯照射等方式来缓解症状，也可以进行针灸或者是艾灸。如果有压迫神经根的情况出现，可以进行牵引疗法，同时进行中药推拿。对于有手术指征的重度患者，可以选择手术进行治疗。
腰五骶一椎间盘突出严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰五骶一椎间盘突出症状不明显的情况下不严重，活动受限，症状明显时严重。首先如果患者只有腰部疼痛、下肢间断性疼痛等症状，那么就是早期的症状，不严重。如果患者出现腰部疼痛、活动受限、持续的下肢疼痛、下肢无力等表现，提示病情发展到了后期，一般要通过外科手术进行修复。患者应避免长期弯腰负重动作，学会正确的弯腰和搬动重物的技巧。
腰椎间盘突出的正确睡姿是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出需要在睡眠中放松腰椎，可以在膝盖下面放一个小枕头，这样可以保持腰部的正常生理姿势。侧睡的时候膝盖稍微弯曲，让腰椎处于生理上的前突，这时候的腰比较舒服，可以得到正常的休息。床垫最好是柔软的，躺在床上的时候要保持生理的姿势，不要太硬或者太软。如果起床后出现腰部疼痛，需要调整睡眠的位置，或者换一张床垫。
腰椎间盘突出正确睡姿是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎间盘突出症的病人，一般需要卧床休息，主要是由于腰椎间盘受到的压力较大，上半身的体重和腰椎间盘的重量会分摊到腰椎间盘，因此需要卧床休息。根据临床试验和生物力学的研究，人体的腰椎间盘受到的压迫最少。因此，病人最好是卧床休息。躺在床上没有什么特殊的要求，可以是侧卧、俯卧、平躺，只要能躺下就行。当椎间盘受到一定的压力后，可以进行回缩，缓解腰椎间盘突出的症状。
颈椎间盘突出症的睡姿怎么才是正确的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
晚上睡觉平躺，腰部用薄枕头垫高可以拉伸腰椎，放松腰肌，减轻椎间盘对神经的刺激。腰椎间盘突出，突出的椎间盘可以刺激到神经，引起下肢和腰部的疼痛，所以不要睡软床，睡硬板床。腰部热敷，用红外线烤灯烤。
腰5骶1椎间盘突出会哪痛
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可能会导致局部的疼痛，甚至出现腿部疼痛以及腿麻的症状，腰椎间盘突出多由于受凉，劳累，外力作用导致，会出现腰部酸痛，甚至腿麻痛等临床症状，建议先保守治疗，可以进行按摩，针灸，理疗，牵引，贴点膏药，热敷等治疗，临床上效果还是不错的，平时要注意腰部的活动，避免劳累，着凉。
腰五骶一椎间盘突出严重吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰五、骶一椎间盘突出并不严重。腰间盘突出的严重程度需要使用膨出、突出，以及脱垂、游离和许莫氏结节、经骨突出型来确定是否严重。这几种分型中，腰椎间盘膨出是最轻，其次是腰椎间盘突出。腰五、骶一椎间盘突出，说明相对程度并不是特别重，最重的是椎间盘的脱出。脱出是指髓核完全的掉入到椎管之内，程度和损伤都要比突出要重得多。腰椎间盘突出的症状经过保守治疗之后，绝大多数都可以缓解，只有一小部分才需要做手术治疗。
腰五骶一椎间盘突出有影响吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现腰五骶一椎间盘突出主要看患者个人症状，影像学的检查并不能判断病情的严重。但是对个人的影响主要以腰部酸胀疼痛为主，时间长了还会有可能出现腰椎活动障碍等。多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
腰五骶一椎间盘突出正确睡姿
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰五骶一椎间盘突出正确睡姿主要是仰卧位，或是侧卧位，如果疼痛比较剧烈，还可以在腰背部放一个薄枕，薄枕的厚度尽量在十公分以内，主要目的是维持腰椎的生理前屈，减少腰椎间盘的压力。
腰椎间盘突出的正常睡姿是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出正确睡姿为仰卧位或右侧卧位。仰卧位时四肢肌肉处于放松状态，腰椎间盘受到的垂直压力减小，减轻了腰椎后凸的压力，右侧卧位可以减轻心脏的压迫，不会影响胃肠道的蠕动运动，对消化系统影响小。
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