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手臂肌肉劳损一用劲就感到疼怎么治好

我昨天卸完货后感觉手臂肌肉特别酸，睡醒一觉后一使劲就疼，手臂肌肉劳损怎么治好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肌肉劳损是和长期激烈的活动、不良的姿势有很大的关系，容易导致局部的疼痛以及活动受限等临床症状，对患者的健康有很大的影响。如果明确症状，需要休息，同时减少活动量，抬高患肢。按摩可以有效地缓解症状。

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