问题分析:双腿酸痛不舒服,可能是长期站立和久坐缺乏活动,或者是持续运动过度,或者是腰椎间盘突出压迫神经引起,可以考虑骨科检查下,如果是腰椎间盘的问题可以考虑做一个腰椎磁共振检查,平时多卧床休息利于改善,如果是运动多了,那么暂时减少运动,尽量不要长距离行走,局部的地方可以多按摩和热敷理疗下,另外就是可以使用一些膏药比如消痛贴膏或者是骨痛贴膏治疗的。