问题分析:不经过系统治疗,是不可能自愈的,通过后期积极的进行对症治疗改善症状,应该是没有问题的,一般的治疗办法还是要以休息为主,活动太多太剧烈会加重症状,不利于恢复的。千万不能受凉,坚持每天烫洗一下,可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗。