问题分析:腰椎间盘明显伴有钙化形成,现在主要是通过腰椎CT或核磁共振检查明确是否造成椎管狭窄症状。如症状轻,可以采用中医膏药外敷治疗。如果出现椎管狭窄压迫神经必须通过手术的方式治疗才能缓解症状。多吃含钙丰富的食物,多摄取蔬菜水果,豆类制品,适当的食用动物内脏,不喝碳酸类饮料,适当食用营养补充剂。