问题分析:对于后背脊椎两侧的疼痛,主要考虑还是单纯的肌肉劳损引起的症状的可能性比较大。因为按解剖结构,这两侧主要还是肌肉,所以考虑应该还是肌肉劳损引起的症状,应该,注意休息,保暖很关键,别受凉,多热敷,可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,也可以配合外用一些活血化瘀的膏药,并配合理疗来改善症状。