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髌骨骨折如何康复训练

我前段时间不小心出了车祸，去了医院说是髌骨骨折，髌骨骨折如何做康复训练?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：进行手术之后，在这个时期要练习踝关节的背伸、跖屈，还要练习股四头肌的等长收缩锻炼，简单的说就是练习髌骨抽动。在病人完全去除外固定之后，首先要练习床上的直腿抬高锻炼，为下地负重做准备。在病人下地负重之后，首先要拄拐做部分的负重活动，之后改为平路慢走的活动。

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膝盖髌骨骨折怎么进行康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，膝盖髌骨骨折患者进行康复训练，主要的方式有：第一、在确定骨折内固定稳定后，可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动，尽量减少屈伸运动，以免引起骨折的剧烈拉扯，引起骨折的偏转。第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动，每天可以分成上、下午进行，每天十次，避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。
髌骨骨折的康复训练需要注意什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，髌骨骨折的康复训练需要注意早期固定、膝关节功能锻炼等。1.早期固定：髌骨骨折的康复训练在早期时，需要注意固定，避免活动过多，导致肌肉收缩和轻微的收缩肌肉。2.膝关节功能锻炼：髌骨骨折的康复训练在后期时，需要注重锻炼膝关节的功能，锻炼膝关节屈伸，避免粘连，尽快恢复膝关节功能，从而促进髌骨骨折恢复。
髌骨骨折术后康复训练有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨骨折术后的第一周开主动伸膝以及腿部太高训练，随着恢复得时间增加，根据检查的结果在进行下一步较难的训练。愈合后的第三个月髌骨部位发力已正常，可不在接住支架等工具的帮助，六个月之后可正常的进行体育项目。检查恢复不理想还需继续修养与康复训练，直到骨头能够灵活的做腿部弯曲等动作。恢复较差需减少锻炼的时间，在没有完全恢复的情况下，尽量卧床休息。
髌骨骨折术后如何康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，髌骨骨折手术后可以通过以下几种方法进行康复训练：第一、术后早期主动收缩股四头肌，可以行膝关节的屈伸活动，这种情况刚开始可以坐床沿，小腿下垂，通过重力牵拉，一般膝关节能够达到九十度，达到九十度以后，可以卧床时行屈髋，屈膝以及双手抱小腿后拉的锻炼，牵拉开膝关节周围的粘连的组织。第二、确保骨折稳定的情况下，行膝关节的屈伸，蹲起的活动，以锻炼下肢的肌肉力量，还可以每日弯膝数次避免膝关节发生僵硬。
髌骨骨折后的康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折后的康复训练可以通过手术进行康复。局部可以经常按摩热敷，减轻粘连、缓解疼痛。注意保暖，避免受凉。戒烟限酒。在做完髌骨骨折手术后，在前两周做一些主动和被动的关节功能锻炼，以及股四头的收缩锻炼，而后慢慢加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。
髌骨骨折康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。
髌骨骨折康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。
髌骨骨折康复训练时肿怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要是由于活动牵拉粘连软缩的组织，导致组织的水肿情况，平时多注意保暖避免受凉，行膝关节屈伸锻炼时可以先热敷一下，热敷主要是促进局部的血液循环。一是有利于水肿的消退，再就是能够软化粘连软缩的组织，对膝关节的功能锻炼，起到帮助的作用。
髌骨骨折康复训练时肿怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要是由于活动牵拉粘连软缩的组织，导致组织的水肿情况，平时多注意保暖避免受凉，行膝关节屈伸锻炼时可以先热敷一下，热敷主要是促进局部的血液循环。一是有利于水肿的消退，再就是能够软化粘连软缩的组织，对膝关节的功能锻炼，起到帮助的作用。
髌骨骨折康复训练怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折康复训练应该，于伸直位以锻炼股四头肌肌力，以及屈伸膝关节的运动为主，这样能够保持髌骨的光滑的关节运动轨迹，保持周围的肌肉力量，并且防止髌骨与周围骨面的粘连防止膝关节僵硬、萎缩。
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