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74岁骨质疏松腿关节无力疼痛怎么办

我可能是年龄大的原因现在骨质疏松腿关节无力疼痛，想问一下该怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：老年人骨质疏松痛可以在医生的允许下吃一些止疼的药来进行缓解。另外对于骨质疏松的问题也需要积极的配合医生来进行治疗，平时生活当中，一定要注意钙的补充，能够有效地减缓骨质疏松的速度，如果病人身体情况允许的话也可以适当的运动。

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指导意见：你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、 虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。
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可以行骨质疏松的治疗，改善症状，我的门诊时间周二周四上午。预约电话65600806.
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老年人骨质疏松痛可以在医生的允许下吃一些止疼的药来进行缓解。另外对于骨质疏松的问题也需要积极的配合医生来进行治疗，平时生活当中，一定要注意钙的补充，能够有效地减缓骨质疏松的速度，如果病人身体情况允许的话也可以适当的运动。
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指导意见：目前建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
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