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颈椎酸胀用什么方法缓解

我每天都要久坐、眼睛盯住电脑屏幕，早一年前就有严重的颈椎病了，但是也只是颈椎酸胀，最近一个星期感觉开始有点头晕脑涨的，该怎么缓解?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：估计是长期的疲劳引起的。所以这个就要注意休息。因为过度低头伏案的工作都是可能会影响症状加重，那么就要注意尽量的减少疲劳。患者可以配合一些颈椎牵引热敷按摩很重要。中成药可以选择一些颗粒。

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