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腿僵木木的上下楼膝盖疼怎么办

身体一直很不错，但是最近上楼梯很费劲，想问一下这个腿僵木的上下楼膝盖疼怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：出现腿僵木的上下楼膝盖疼的情况，不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。平时注意保暖，以及饮食要注意清淡。

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单车骑久了膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
单车骑久了膝盖疼，可采取如下办法缓解：一是限制骑自行车的时间，以减少膝关节的磨损和降低膝关节的疼痛症状。二是膝关节理疗主要有微波治疗，超短波治疗和离子导入治疗，可缓解关节疼痛，同时也能改善关节的血液循环和防止症状的反复。三是服用消炎药物，如塞来昔布，布洛芬缓释胶囊，吲哚美辛，能快速减轻膝关节的疼痛和抑制关节无菌性炎症。
跑步多了膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步多了膝盖疼可以通过适当的方法来控制膝盖的屈伸、停止跑步、降低腿部的重量，使用热毛巾、红外辐射，以及外用扶他林、硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素等药物。经常的高强度的跑步可以引起膝盖膝盖的髌骨面的磨耗、软骨的损害，严重的还可能是滑膜炎。如果采用适当的方法进行干预，可以得到较好的改善，但如果不能达到预期的程度，就必须进行膝盖MRI的检测，明确病情。
跑步完膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步完膝盖疼应当采取以下措施。跑步时不要跑得太急，可以选择慢跑、游泳或骑脚踏车。跑步距离和时间不宜过长，长途跑步，乃至马拉松都需要量力而为，否则容易出现跑步完膝盖疼的情况。此外，还可能是若膝关节性骨关节炎，这种情况下，应当立即停止运动，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。日常生活中，患者应当注意做好局部的保暖工作，以免着凉感冒。
腿着凉了膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腿着凉了膝盖疼可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：1.日常护理：腿着凉了膝盖疼患者需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助缓解疼痛的症状。。2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物，促进损伤快速修复，能够有效地帮助患者恢复身体健康。
晚上膝盖疼是怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
晚上膝盖疼应该通过药物进行治疗。晚上膝盖疼考虑是因为白天没有做好的锻炼，也有可能是因为活动过度导致了关节韧带的损伤造成的。疼痛不是特别的剧烈，建议多休息来减轻疼痛。如果是严重的疼痛，可以遵医嘱使用扶他林软膏进行治疗，或是用烤电、热敷等方式进行缓解关节的痛苦。患者平时应该饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
站久了膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
长时间站立会导致膝关节疼痛，需要做一些检查，比如膝关节关节炎、膝关节缝隙缩小、骨刺等，平时应避免长时间站立，可以进行热敷、推拿、针灸等。出现骨刺时可以服用一些抗骨增生片和骨刺丸。关节炎患者可以服用腺苷钴胺片、氨糖美辛片等药物，同时还要考虑到有没有韧带的损害，可以通过膝关节镜检查和处理，然后在手术后进行适当的调整。
跑步膝盖疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跑步膝盖疼去正规医院检查膝盖，看看韧带和半月板有没有受伤。如果有，切忌听从医嘱。该如何恢复调养就如何恢复调养，该停运动就停运动，该手术还是得手术。千万别逞强，别以为自己年轻身体底子好或者能忍等老了，五十多岁了再抱怨膝盖疼，说不定就得做膝关节置换手术了。膝盖是运动中最重要的一个关节，同时也是最脆弱的一个关节。
踢球膝盖疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
踢足球对膝关节的负担会比较重，特别在一些内旋发力的姿势下，容易导致半月板以及韧带的损伤。如果患者长时间出现膝关节疼痛，就需要到骨科做ct或者核磁共振检查，针对病情的情况，具体检查看，可以做膝关节磁共振检查排除韧带半月板问题，担心的话可以去医院咨询。
腿僵木木的上下楼膝盖疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
出现腿僵木的上下楼膝盖疼的情况，不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。平时注意保暖，以及饮食要注意清淡。
腿伸直膝盖疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
引起膝关节疼痛的原因较多，常见的原因有，膝关节周围的软组织伤，包括肌肉韧带的劳损等，类风湿性关节炎，风湿性关节炎，骨质增生，滑膜炎等，导致膝关节疼痛的原因较多，应去检查，可做膝关节正侧位拍片检查，明确诊断之后再治疗，这个症状一般是受寒引起的，注意膝关节保暖，如果疼痛严重可以去针灸进行治疗。
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