问题分析:现在大部分年轻男女都处于亚身体健康良好状态,尤其工作需要天天坐着的,坐久伤身,轻则会造成腰酸背痛,重则会导致腰椎间盘明显等腰部疾病。应多多注意,不要因为年纪轻而忽视了身体健康良好,多多到户外运动,多多休息,及早就医,还要保持良好的心态。