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颈椎突出怎么样才能治疗好

我的脖子有颈椎突出的症状，想知道颈椎突出怎么样才能够治疗好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：主要是因为长时间伏案工作，缺乏休息引起的颈椎病，颈椎疼痛，关节活动不利，现在要根据个人的病情做影像学检查，可以游泳，打羽毛球，吊单杠，打篮球等。还要注意自己的生活习惯，要养成良好的生活习惯和学习习惯。

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