问题分析:颈椎病如果不严重的话。保守治疗,首先建议要注意休息,不要长期的面对电脑手机。还有可能是由于长期一种姿势而引起的一种颈椎病变的表现。因颈椎间盘退化及骨刺形成,可出现颈部疼痛,呈钝性胀痛或酸痛不适,并可放射至上背部。除疼痛外,还可出现头痛、头晕、上肢感觉麻木等症状。其中,头痛及头晕呈间断性发作。因疼痛,头颈的仰俯及旋转动作受到一定限制。