问题分析:打水的时候突然出现腰部疼痛,并且是疼痛比较剧烈。不能直起腰来。不能排除椎间盘突出。需要尽快就诊,医院完善腰椎的影像学检查明确。目前不要做各种活动,要尽量休息。如果有椎间盘脱出,需要给予相关评估,选择合适的治疗方案。