跟腱炎怎么治疗比较好

跟腱炎的症状是指足跟部位的疼痛，在锻炼走路的过程中会加剧，可以通过适当的休息来缓解。治疗上可以采用物理疗法，可以用温水、推拿、热敷等方式进行，也可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂进行调理，可以在局部使用依托芬那酯。不要进行长途步行、激烈的活动、跑步和跳跃等活动。如果症状没有明显的好转，可以考虑进行局部封闭。

跟腱炎的治疗方法需要根据个人情况来决定。跟腱炎主要是由于平时过度劳累所导致的，而且才出现跟腱炎的时候，通常局部会出现比较严重的疼痛感，尤其是在活动的时候，疼痛感会比较严重。对于跟腱炎可以通过保守治疗的方法来改善。在出现跟腱炎的时候，需要及时的口服药物来缓解症状，而且可以采用热敷或者是理疗的方法来缓解。但是跟腱炎的治疗过程会比较缓慢，所以在治疗疾病的过程中，一定要做好个人护理。要避免长时间的劳累或者是星座。

跟腱炎的治疗主要采用非手术治疗，物理治疗是关键。跟腱炎是一种比较常见的疾病，主要是跟腱和跟腱止点周边炎，其病因主要有运动量和长期的劳损。跟腱炎的治疗主要有以下几种。1、自动休息：可以在床上或坐着休息2-3个星期，可以缩短站立的时间，只允许在家里做洗漱、上厕所等活动。2、抬高患肢：如果在坐姿时，将双腿放在矮凳上，在平躺的时候将枕头放在双腿上，由于下肢长期下垂，会导致炎性积液在末端积累，不利于炎症的吸收。

跟腱炎服用消炎止痛药治疗最有效。跟腱是一种纤维组织，位于跟骨的后面，在跑步、跳跃、行走等运动中，起到了提踵的作用。跟腱炎的治疗可以分为损伤前后，也可以是早、中晚期，早期跟腱炎可以进行消炎止痛，可以服用消炎止痛的中药膏、散剂、喷雾剂等。在中后期出现慢性疼痛、活动受限的情况下，可以进行理疗、针灸、手法松解、放松等，严重的时候可以进行小针刀松解。

足跟腱炎可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：患者可采取俯卧位，在踝前垫上软垫，可以通过按摩的方式，使小腿三头肌松弛，从而减轻跟腱的张力。还可通过超短波、远红外治疗、微波治疗等物理疗法，加快跟腱的炎症反应消退，促进局部的血液循环。此外还可有使用药物治疗，可局部外用扶他林软膏，配合口服非甾体抗炎药，消除跟腱的炎症。

钙化性跟腱炎大部分通过保守治疗就能得到有效的缓解，就像肩周炎一样不进行治疗也能够自行恢复。保守治疗，主要是通过多注意休息，避免关节的过度的活动，同时可以用一些活血的中药熬制之后热敷烫洗，用一些消炎镇痛药物。如果没有效果可以进行局部的封闭治疗。如果疼痛持续加重或者影响到了日常的生活，可以进行手术治。

跟腱炎可以采用药物治疗。可以用一些非甾体类药物来缓解疼痛，如果要是有固定的压痛点，他可以考虑局部封闭，但是跟腱炎，最好不要进行封闭，因为很多跟腱断裂都有过封闭的历史，效果都不是太好，跟封闭有关；就是经过保守治疗之后这个病人的症状没有得到缓解，甚至还有加重，尤其是疼痛七到十天之内没有明显的好转，疼痛加重还出现肿胀，就有可能肌腱断裂，这时候就得需要手术治疗。建议：运动前做好热身运动，注意休息，避免负重，穿合适的跑步鞋。控制好自己的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以清淡为主。

口服非甾体类药物，穿后跟稍微高一点的鞋子，进行局部封闭治疗，跟腱炎就是由于外伤或者劳累，长时间的行走跑跳，导致的跟腱的无菌性炎症，注意休息，尤其要注意避免过度的跑跳，可以热敷烫洗，还可以用一些超声波进行理疗。

出现有跟腱炎的话，会出现肿胀疼痛用一些非甾体消炎药，可以缓解疼痛的，主要是可以跟腱炎的产生大部分就是由于运动量过大导致的局部的跟腱剧烈收缩，形成局部的无菌性的炎症，导致局部软组织的坏死。如果是急性跟腱炎的话，可以进行间断性的冷敷，能够消除肿胀，减少出血减轻疼痛，两天之后可以局部热敷。

主要是由于患者经常大量的运动，导致跟腱损伤出现的无菌性炎症，暂时避免剧烈的运动，同时走路的时候还是戴一个护踝，保护局部的跟腱，平常还要注意局部的保暖，平常多用热水泡脚，配合做下针灸，照射红外线等。