问题分析:腰椎间盘突出腰椎间盘突出是一种积劳成疾的疾病,主要还是靠对身体的各方面进行调理,吃一些能够增强骨骼强度的食物,要有好的睡姿,要经常性运动,尤其是对于腰椎间盘的运动,运动不宜过于激烈。由于腰椎间盘长期受到压力导致的,腰椎间盘突出的自一般调理,可以经常做一些按摩和推拿缓解病情,要有适当的休息时间,严重者还可以做髓核激光气化术,或者用手术治疗。