问题分析:腰疼,腿不舒服常因为腰椎间盘突出等情况有关,可以注意休息,睡硬板床,避免弯腰负重劳累过度活动。可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确,必要时可以腰椎ct或核磁共振等影像学检查,局部物理治疗,应用腰痛宁等药物治疗观察。