膝关节外侧半月板损伤要怎么办

通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。

半月板损伤引起膝关节严重肿胀可通过以下方式治疗第一、限制膝关节的负重和行走，时长为一个星期，这样可以让关节充分的休息，快速缓解肿胀症状。第二、半月板受伤后应及时治疗，一般通过关节镜手术将半月板损伤处进行修补或局部切除。第三、关节持续进行冷敷可以加快关节的水肿消失，同时还可以通过进行股四头肌的收缩训练来加快水肿的消失。

内外侧半月板损伤二级应注意避免剧烈运动，规范进行锻炼。如果出现了二级以上的半月板损害，那么就需要进行动态的保守观察和处理。在这个时期要尽量不要做激烈的运动，比如足球、篮球、登山、爬山等，否则会导致半月板轻微的损伤发展成严重的伤害。严重的损伤会有膝盖疼痛，有卡压、交锁等症状，因此在发生半月板损伤时，要确定损伤的严重程度，并制订合理的运动方案。

半月板受损后，病人要及时去医院就诊。在临床上还会出现一些其他因素影响到受伤后的情况。若半月板损伤较轻，对病人采取保守治疗措施，待半月板损伤彻底康复后，能做些跑步和游泳，爬山和其他一些活动。在这些活动当中，一定要注意防止受伤部位出现感染或者出血现象，这样才能避免影响患者的康复情况，所以对半月板损伤后必须要采取积极有效地预防和治疗手段。出现半月板受损后，不论何种伤害，病人主要是严格卧床，促进身体康复。

一般情况下，膝关节半月板损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：膝关节半月板的伤害通常是因为膝盖的扭结，或者是间接的扭曲。半月板损害主要是由于关节的肿大、渗出、疼痛、行走时出现的绳索或有打软性的情况。在处理上，如果是二级或二级以上的创伤，且无明显的绞索性症状，可以采取保守的休息和刹车措施。可以配合使用活血止痛的药物来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。三度半月板创伤往往伴随着膝关节的绳索经常出现，必须进行半月板修补。

一般情况下，膝关节半月板损伤可以通过佩戴护具、使用药物、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：1.佩戴护具：如果患者出现了膝关节半月板损伤，可以通过佩戴护具的方式来保护膝关节，避免加重膝关节半月板损伤。2.使用药物：如果患者出现了膝关节半月板损伤，患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬分散片等药物来进行治疗。3.手术治疗：如果患者出现了膝关节半月板损伤，有较为明显的关节弹响声、关节交锁等症状，患者应及时通过半月板缝合术、部分半月板切除术等进行手术治疗，改善膝关节半月板损伤的情况。

膝关节半月板损伤有积液，需要根据病情来决定。如果病情比较轻，一般不用特殊处理；如果病情比较重，需要进行手术治疗。如果半月板是1度和2度的损伤，不用特殊处理的。但如果半月板是3度的损伤，出现了疼痛、卡锁、影响关节活动等症状，需要做关节镜微创手术进行治疗。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

对于不可保守治疗的膝关节半月板损伤，应早期手术，尽量保全半月板，半月板成形优于切除。现多选择关节镜下手术。膝关节半月板损伤是指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致膝关节半月板破裂，表现为膝关节剧痛，不能伸直，肿胀等，是膝部最常见的损伤之一。通过积极治疗后，一般预后良好。膝关节半月板损伤主要影响患者的膝关节活动，影响患者的生活和工作，患者需注意对膝关节功能训练。

依据半月板损伤的程度进行不同的处理，其程度主要是依据核磁共振检查相关的临床症状统一进行判断。如果是一度损伤，可以先避免剧烈活动制动，口服药物，增加关节润滑液，有利于半月板的修复。如果是二度到三度的半月板损伤，患者采用行关节镜手术处理，进行半月板修复重建，进行石膏固定和支具固定一个半月左右。在床上进行功能锻炼，两个半月后下床活动。

一般来说，膝关节内侧半月板损伤可以通过如下方式处理：一、膝关节内侧半月板损伤可以训练膝关节周围肌肉力量，练习抗阻力伸小腿及勾小腿，能够增强膝关节稳定性。二、如果出现关节绞锁症，状保守治疗无效，可以考虑通过关节镜手术进行半月板缝合。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，并且合理饮食，均衡营养，定期复查，有利于身体健康。