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椎间盘突出能做健腹轮吗
我有腰椎间盘突出很多年了,有人说健腹轮治这个有效果,这个病可以做健腹轮吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
如果存在不适的症状,则是不可以使用的,其次出现不适的症状则是需要采取药物治疗,需要睡硬板床,不要长时间弯腰。严重则是可以出现下肢麻木及疼痛,一定要注意休息,不要过于劳累,定期去医院复查。
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椎间盘突出的保养方法如下:外伤,过度劳累,受风受寒等是引起椎间盘突出的主要原因,因此,椎间盘突出的保养的首要方法就是避免外伤,避免过度劳累、受风受寒等问题。日常生活中,建议患者带一个腰围带保护腰椎,还要避免久坐久站,避免进行重体力劳动。可以通过小燕飞、游泳、拱桥式运动、3点5点支撑运动等方式来提升腰背部肌肉力量,有利于保护腰椎。
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如果腰椎间盘突出症处于急性期,不要运动,可以卧床休息,我不知道是否有滑脱等情况,如果有滑脱等情况,建议不要进行这种活动,通常可以睡在硬床上,避免长时间站立和久坐,避免腰部疲劳受伤。
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