问题分析:如果疼痛比较剧烈,可以口服抗炎药物来缓解症状,摔伤的腿部应该要卧床休息,类似的腿部摔伤最少要7~10天才能恢复,淤血在24小时之内可以做冷敷,超过24小时的话可以做热敷,症状会慢慢缓解,在恢复期间尽量的不要活动。