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摔伤平时该注意些什么

我平时喜欢玩滑板，知道这样免不了磕磕碰碰的，昨天就从滑板上摔了下来，膝盖也被碰得淤青，因为不懂，我也只是擦了些药酒，想问一下摔伤平时应当怎样护理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：出现摔伤，擦药酒并不是个好办法，因为药酒是活血的，对当下的状况不利，碰到淤青症状，应该首先想到用冷敷，这样才能缓解皮下出血症状，然后再在这个基础上，第二天可以通过一些活血的方式，促进这些血液的吸收。

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