跑步膝盖半月板损伤怎么办

通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。

一般情况下，半月板损伤膝关节有刺痛可以通过以下几种治疗措施进行缓解，具体内容如下：1、膝关节铰链支架固定，尽量减少患者的负担，有助于半月板的自行愈合。2、口服非甾体抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠和布洛芬缓释片。3、半月板出现撕裂时，应采用半月板修补或修补的方法。这种胶囊可以帮助排泄体内的尿酸。4、膝关节外用氟比罗芬脂或南星镇痛膏均能缓解关节痛。

半月板损伤膝盖响、不痛可以建议进行检查，然后进行外科手术，具体分析如下：半月板损伤膝盖响、不痛要做好检查，判断是不是半月板损伤引起的。其次，如果确诊为半月板损伤，在急性扭转或长时间坐着、改变姿势时，半月板和股骨髁的摩擦会发出响声，如果没有明显的半月板损伤，或1-2度的情况下，可以不进行治疗。但是，在磁共振评估中，如果半月板出现了损伤或者是移位，那么就必须要进行外科手术，以免半月板断裂，造成半月板不能修补的情况。

老人膝盖半月板损伤，可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理等方法进行治疗。1.药物治疗：老年人半月板损伤后，出现疼痛、肿胀等症状，可以遵医嘱使用、注射用头孢西丁钠、布洛芬片、吲哚美辛片等药物进行治疗。2.物理治疗：膝盖半月板损伤物理治疗效果也较好，老人可以对膝关节给予烤电、中药熏蒸、针灸、盐袋热敷等治疗。3.手术治疗：老人膝盖半月板损伤，可能出现半月板的游离缘撕裂、变性、毛糙、皱褶、甚至半月板撕裂等情况。可以采取微创下半月板修整成形手术，恢复良好。4.日常护理：平时减少剧烈运动或上下楼梯爬山等加重膝关节损伤的动作。

半月板受损后，病人要及时去医院就诊。在临床上还会出现一些其他因素影响到受伤后的情况。若半月板损伤较轻，对病人采取保守治疗措施，待半月板损伤彻底康复后，能做些跑步和游泳，爬山和其他一些活动。在这些活动当中，一定要注意防止受伤部位出现感染或者出血现象，这样才能避免影响患者的康复情况，所以对半月板损伤后必须要采取积极有效地预防和治疗手段。出现半月板受损后，不论何种伤害，病人主要是严格卧床，促进身体康复。

膝盖关节半月板损伤可以通过以下方式治疗，具体分析如下：膝关节半月板的作用是维持关节的稳定和运动功能，一旦受伤，关节的磨损会加重，关节的软骨退变会加速，寿命也会随之减少。半月板的损伤是桶柄样的撕裂，会引起绞索的症状，对患者的生活质量和关节功能有很大的影响。轻微的受伤可以通过休息和减轻负担来康复。严重受伤的病人，可采用关节镜进行半月板的缝线或修补。

一般情况下，膝关节半月板损伤可通过保守治疗、手术治疗等方法来缓解，具体内容如下：1.保守治疗:膝关节半月板损伤可能是患者受到外伤或者进行剧烈运动造成的，若是单纯的半月板撕裂，没有合并其它的严重损伤，通常可以采取支具外固定或者石膏外固定的方法来保守治疗。2.手术治疗:若患者膝关节出现半月板损伤的情况比较严重，分愈合的几率比较小，就需要采取膝关节镜下半月板成形术或者半月板修补术进行手术治疗。

右膝盖半月板损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行处理，具体内容如下：1、保守治疗：如果是一度或二度的半月板损伤，可以采取保守治疗，缓解患者的痛苦，防止半月板的进一步损害。关节理疗、热敷、膝关节周围肌肉的功能训练是比较好的选择。2、手术治疗：半月板三级损伤时，应尽快进行半月板修补，以防止发生关节变形。

右膝盖诊断为半月板损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体分析如下：1.保守治疗：如果右膝盖诊断为半月板损伤，对于一、二度的损伤，没有出现半月板撕裂、断裂等情况，可以进行保守治疗，应用石膏托或者支具固定一个月，同时遵医嘱应用软骨营养药物进行治疗，促进半月板损伤的恢复。2.手术治疗：如果右膝盖诊断为半月板损伤，对于三度的损伤，出现全层的撕裂、断裂的情况，需要进行手术治疗，如微创膝关节镜半月板缝合、修补或者成形术等。

半月板损伤大多数是膝关节扭伤造成的，一般恢复较慢，应该尽早到正规医院检查治疗，可以采取膝关节烤电，封闭等方法治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该采取手术的方法治疗。要限制膝关节的活动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。