骨质增生多休息能好吗

根据骨质增生来判断是静养还是多运动是不准确的，无法分辨。骨质增生最好还是静养的，由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带和其他软组织的退化和退化，导致关节边缘的骨刺。可以试试用于治疗骨质增生的药膏，敷与患处。如果效果不佳可以用针灸、按摩或牵引等综合治疗。另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，所以要避免长时期剧烈运动，但避免长期剧烈的运动，并不是不活动，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。日常生活中养成良好的生活习惯。不要过度的运动，过度的运动会使关节承受过度的负荷，饮食上首先应该避免过度的饮食，避免大鱼大肉，避免摄入太多的高能量的食物，控制体重。要清淡饮食。少喝碳酸类的饮料，避免过多饮料的摄入引起骨质疏松，

骨质增生小针刀将压迫的组织松解开，解除局部压迫，疼痛症状缓解或消失。骨质增生又叫增生性的骨关节病，主要是因为关节退行性的变化，也就是因为衰老造成的关节软骨被破坏而出现的一种疾病，叫做退行性关节炎、骨关节炎。针刀治疗是一种既有外科治疗又有非外科治疗的封闭松解方法，具有创伤小，感染少，不需要缝合，痛苦少，治疗时间短，效果好。利用针刀对发炎部位进行切开、松解、剥离。通过对局部组织的压迫，达到活血消炎止痛的作用。

骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。

骨质增生一般指增生性骨关节病，可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下：1.避免受累：应避免长期、反复的剧烈运动和负重，以防造成关节损伤，需适量、合理、规范地进行体育锻炼，保持正常体重，改善生活习惯，纠正不良生活及工作姿势。2.治疗原发疾病：积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。

骨质增生是一种很普遍的疾病，主要表现在膝关节、颈腰椎等位置，长期的站着走路或者是重复的扭动颈部和腰椎。控制方法如下：如果是由于骨质疏松所造成的局部炎症，可以通过盐酸乙哌立松片、布洛芬片等消炎止痛的药物进行对症处理，缓解症状，但是由于脊椎管内出现了骨质疏松，造成了神经受到了压力，所以要及时进行外科治疗。还有加强关节功能锻炼，用韧带的力量来对抗骨质增生。同时，要注意关节的保暖，避免受寒冷环境的刺激。

轻度骨质增生可以通过康复训练进行治疗。轻微骨质疏松治疗方法具体有：1、口服药物：口服促进骨质代谢的药物，能有效地改善骨骼的代谢，从而有效地控制骨质增生。2、运动康复：注意锻炼周边肌肉的力量和强度，主要是进行抗阻力训练，配合弹性带，可以明显的缓解骨质疏松。3、局部理疗：可以促进局部的血液循环，促进局部的炎症，从而有效地控制骨质疏松。

活血化瘀类的膏药和消炎止痛类的膏药能治疗骨质增生，以改善病人局部的血运，促进炎性渗出的吸收，从而有效的改善病人骨质增生引起的疼痛症状。但病人对膏药过敏的话，不能使用。另外对于骨质增生以后的病人，要多休息。

腰椎骨质增生可以通过做小飞燕、单桥双桥来锻炼。腰椎骨质增生的运动主要是针对慢性腰痛等骨质增生导致的。首先，要养成良好的生活习惯，正确处理好坐姿和搬运物品时的不良姿势。如拾起地上的东西，应采取弯曲腿而非弯曲的体位，以减少对腰的伤害。其次是运动，我们把它叫做腰背肌的功能训练，比如小飞燕，单桥双桥动作，或者像体操球，橡皮筋等。此外，建议采取短途步行、骑自行车、游泳等方式进行腰背肌肉的功能锻炼。

骨质增生，是一种正常的生理退变，所以如果没有压迫神经，没有引起无菌性炎症，引起疼痛，一般是不需要治疗的，但是如果压迫了神经，引起了疼痛，就有可能需要做神经的解压手术。没有压迫神经和血管，只是表现为疼痛，是可以治疗好的，只是需要治疗的时间比较长。

对于骨质增生本身来说，是不需要特殊治疗的，如果是局部疼痛不适的话，只需要治疗疼痛不适就可以了。泡脚对于缓解疼痛有一定的作用，但是对于骨质增生来说是没有作用的，多活动对于骨质增生来说并没有好处的，要限制活动才有利于病情恢复。