问题分析:肩膀脖子酸痛难受,平时可以用药膏促进血液循环,缓解疼痛,具体的药物应该遵循大夫的。平时可以做颈椎健康锻炼,使用止痛药物缓解症状,同时注意肩关节的保暖,注意保暖防潮,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头。也可以配合进行热敷或烤电理疗。