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肩膀左高右低该怎么调整

我26岁,男,之前当伴郎试新妆的时候发现自己的肩膀一边高一边低,我之前都没有发现,所以想知道这种情况会是什么引起的,感觉特别影响外观,所以想知道肩膀左高右低该如何调整呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:如果一个肩膀高而另一个肩膀低,这可能是由脊柱侧凸或一个肩关节损伤引起的。患者应该拍肩关节x光片和脊柱x光片来作出明确的诊断。如果患者想避免脊柱侧凸导致的不良姿势,患者可以戴矫形器和按摩来改善。

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高度肩主要有两种,一种是习惯的高低肩,这是一种可以通过运动来纠正的。这种类型的人,要锻炼的是水平位置相对较低的肩膀,这个运动的目的是增强肩关节周围的肌肉和肩颈部的力量,同时还要注意用一个水平的肩膀来背着书包,或者是斜靠在沙发靠背上。但如果是由于脊柱侧弯引起的高低肩,一般不能进行运动来矫正。如果出现高低肩的情况,建议先做胸部正位片,看看是不是脊柱侧弯引起的,然后才能进行高低肩的运动。
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一般来说,肩膀拉伤应当通过以下方式进行治疗。肩膀拉伤的72小时内,患者应当用冷毛巾对局部进行冰敷,有助于减轻局部肿胀的症状,同时遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。72小时后,需要进行局部热敷来使局部的血管扩张,起到较好的治疗效果。如果拉伤较严重,还需要在医生的指导下进行手术治疗同时,患者应当逐步进行功能锻炼,防止局部出现黏连的情况。
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通常情况下,肩高右低属于高度肩,要针对不同的原因进行处理。具体分析如下:这种情况是因为脊椎侧弯引起的肩部高度不均匀,也就是所谓的“剃刀背”。对于孩子和青少年,可以选择电刺激,中医的正骨推拿,戴矫形支架等。成年人由于脊椎侧弯而导致的高度肩,一般要进行外科手术,切开,采用钉棍系统内固定,同时还要戴上矫形支架。
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小孩肩一高一低要去医院做详细检查,可能是功能性原因导致的,也可能是器质性疾病导致的,不同的原因需要采取不同的方式来调整,具体内容如下:1.功能性原因主要是双侧肌力不平衡。通过相应的功能训练,恢复双侧肌肉力量的平衡,纠正高低肩的症状。2.如果是器质性疾病引起的,往往会出现脊柱侧弯。在这种情况下,需要详细测量脊柱侧凸角度,观察脊柱侧凸的进展情况,并采取相应的治疗措施。轻度功能训练可矫正脊柱侧凸,严重者需佩戴持续支具矫正脊柱侧凸。如果成年后脊柱侧凸严重,可以考虑手术矫正。
左肩膀高右肩膀低说明了什么
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长期的不正确的坐姿,造成了颈椎的侧倾,就会有不同程度的左肩膀高右肩膀低。如果平时坚持运动,运动不当也会导致左肩高右肩低,这与运动肩关节的运动不均衡有关。如果出现了高低肩的症状,一定要及时去正规的医院做进一步的检查,避免耽误了病情的发展,遵医嘱按时复诊。建议患者平时添加衣物,需要对活动量进行合理控制。
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