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手腕不能动怎么办

我25岁,男,昨天去健身房健身,由于训练的强度有点大,导致手腕肌肉拉伤,做了好几次都没有什么用。现在疼是不怎么疼就是很难受,所以想问一下手腕不能动怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:首先去医院排除一下骨折,如果骨头没事,24小时内用冰块冷敷,24小时后可以局部热敷,少活动,是手腕,所以还是要拍片,如果是肘关节的话,看是不是桡骨头半脱位,所以这么小,他也不好沟通,还是去医院吧。

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