问题分析:腰椎间盘突出症可引起两侧臀部酸痛和膨胀。考虑到腰椎疾病引起的神经压迫,及时通过x线摄影进行诊断。将合理的物理治疗与医生、针灸、按摩、牵引相结合。不要累太久,不要坐太久,不要弯腰等。注意腰部保暖和恢复。