问题分析:由于半月板血供的影响,据说一旦半月板破裂,它就不能自行愈合。半月板损伤通常由运动损伤引起,无明显症状的半月板损伤无需特殊治疗即可治疗。如果有明显的症状,可以通过手术解决。在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。