骨质疏松的康复注意什么

通常来说，骨质疏松的标准主要包括身体状况、骨密度检查、血钙水平等。1.身体状况：即指患者有没有器质性疾病方面的原因，比如甲状腺癌，有没有偏食、缺钙、酗酒、长时间饮用咖啡、抽烟等情况，以及日常是否经常骨折。2.骨密度检查：如果骨密度检查的结果显示T值低于-2.5，可能是骨质疏松症。2.血钙水平：如果患者的血钙水平过低，也可能会是骨质疏松症导致的。

一般情况下，骨质疏松的患者吃高钙食物和维生素D补。具体情况分析如下：骨质疏松患者应该多吃含钙物质高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制类产品，芝麻等，骨质疏松患者要多吃维生素D，维生素D有助于人体吸收钙质。平时多晒太阳，有利于钙的吸收。同时还要注意多摄入矿物质，如磷铁、铜、锌。建议平时不要吃太咸的食物，这样会加速钙的流失，导致骨质疏松。骨质疏松症一定要定期去医院检查。

骨质疏松的临床特征是骨强度降低和易损性变。骨质疏松指单位体积骨组织量下降为特征的一种代谢性骨病变。骨质疏松症是一种慢性全身性骨骼系统疾病，主要表现为骨强度降低和易损性变。通常是由于各种疾病或者停经后对骨质疏松的抑制作用而引起，典型临床症状是腰背酸痛，身长变短，驼背，容易骨折。目前认为其发病与内分泌失调和代谢紊乱有关。提示合理膳食营养，多吃含钙，磷较多的食物，减少糖和盐的摄入。

骨质疏松症是一种常见的中老年人病症，其临床症状有腰背疼、腿疼、隐痛、胀痛等症状。当病人的骨骼数量下降后，骨骼就会变得更加的稀疏，而当脊椎被挤压的时候，就会让人的身高下降。一旦病情恶化，就会出现脊柱压缩性骨折，驼背、脊柱畸形、腰背痛、腿部疼痛等问题都有可能发生。此外，由于骨质疏松症会对腹部器官造成一定的损伤，会造成功能性的肠胃疾病，从而出现腹胀、腹痛等症状。还有就是会导致骨骼松动的情况，比如困倦、乏力、甚至是一些骨头的问题都会导致走路的不便。

骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。

老年骨质疏松的治疗方法主要有饮食调理和药物治疗。1.饮食调理：骨质疏松多见于50岁以上的中老年人，可以导致患者全身疼痛、驼背，并且比较容易发生骨折，建议患者可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如说花生酱、芝麻酱、牛奶等。2.药物治疗：骨质疏松是一个不可逆的过程，但可以尽量用药物延缓。常用药物有碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊、依降钙素注射液等。

老人骨质疏松的症状有腰背痛、全身骨头痛、运动受到限制等。老年人的骨质疏松症初期一般不会有什么特别的征兆，通常是在骨折后进行X线片检查时，才会被确诊为骨质疏松症，常见的临床表现为腰背痛、全身骨头痛、运动受到限制等。严重的骨质疏松症可以表现为驼、脊椎变形和椎体压缩骨折。常见于胸部、腰部、臀部和尺、桡骨远侧。常见的症状有：疼痛、脊椎畸形、骨折等。这种情况可以通过积极的疗法来减轻。

骨质疏松这一病症，在中老年人中较为普遍，而且妇女通常更有可能在绝经期后，第一个症状是有痛苦的感觉，此痛通常多引起发生骨头痛。并且随着病情不断发展，就可以使得患者出现腰酸背痛，甚至是四肢瘫痪的现象。而在日常的生活中，如跌倒或不慎扭伤时，且极易出现骨折这一趋势。如果是患有骨质疏松的女性长期的生活当中，就会产生很多的骨痛以及腰背酸痛的问题，并且还经常伴有其他一些不适的症状。除此情况外，妇女还可能有身材矮小或驼背的现象，并且会有浑身无力或觉得身体较疲劳的情况，易出现虚汗等系列症状。妇女出现骨质疏松这一疾病后，日常生活宜以防为主，还有主动地做身体运动，多吃一些富含钙的食品，尽量吃得营养均衡就可以了。

遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。

骨质疏松一般需要到医院做骨密度检查。骨质疏松症：该病是由于骨密度和骨质量下降，骨微结构遭到破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。目前医学界除了骨密度检查外，双能X线吸收仪是目前临床上公认的一种检查方法，它可以准确的测量出骨质流失的程度，操作简单，安全。腰酸背痛是原发性骨质疏松症的常见症状。