问题分析:怕冷多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现。平时注意饮食营养,常吃温热食物,如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息,避免压力。