问题分析:如果要补钙的话其实就是选择一些钙片或者其他的含钙量高的食物或者药物来进行钙的补充,一般如果要补充的话,那么每天大约可以补充600毫克,主要看一下其中的量的问题。换句话说,所有的药物只要是正规的,其实都可以。