问题分析:韧带损伤后恢复得比较缓慢,有时比骨折恢复得很慢,甚至会有后遗症,去医院行踝关节充分检查,进一步明确韧带损伤情况。必要时可以手术治疗,不宜再做剧烈运动。注意休息和局部护理,保证活动患肢,可以暂时冷敷,二十四小时后改为热敷,清淡饮食,多喝水,忌辛辣刺激食物。