问题分析：膝关节疼痛的原因很严重，主要是由一些膝关节疾病引起的。例如，关节炎、滑膜炎、半月板损伤、关节软骨损伤等。所有这些都会导致关节痛。因此，当关节痛发生时，我们应该注意休息，避免负重。同时，你可以做一些热敷理疗，应用非甾体抗炎药和止痛药物来缓解症状。你也可以去医院进一步找出疼痛的原因，然后对症治疗。
