问题分析：如果您发现自己是乙肝病毒携带者，第一时间应该去专业医疗机构接受乙肝病毒检查和诊断。如果您确诊为慢性乙肝病毒携带者，应该在医生的指导下接受治疗和管理。
乙肝病毒可以通过血液、精液、阴道分泌物、乳汁等途径传播，因此需要采取适当的预防措施。在性生活中要使用安全套，不与既往乙肝病毒感染者共用注射器等易感染工具，以及避免接触被污染的血液和体液等。
此外，乙肝病毒具有较强的传染性，慢性乙肝病毒携带者需要特别注意个人卫生、环境卫生以及预防其他病毒性肝炎的感染等。建议定期去医院进行检查和随访，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。
