首页 > 内科 > 重症肌无力 > 详情页

运动对降低肌张力是否有好处？

运动对降低肌张力是否有好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
小编 医师 其他 极速问诊
三级甲等 驻站医生

问题分析：运动对降低肌张力是有好处的。肌张力是肌肉的张力或紧张程度，通常高张力会导致肌肉僵硬和疼痛。适量的运动可以帮助肌肉放松，促进血液循环，增强肌肉力量和灵活性。这些因素可以降低肌张力，并缓解肌肉疼痛和不适。例如，瑜伽、普拉提等伸展运动都可以帮助放松肌肉，改善肌肉的张力。但是需要注意，如果肌张力异常严重，需要结合医生的建议，采用特定的治疗方法。

展开全部
相关推荐
运动对艾滋病有好处
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如进行适当的体育锻炼、保持良好的情绪则会改变这些状况，对艾滋病病人产生有益的作用。在对运动的作用与意义研究中发现：适当的体育锻炼不仅能够增强肌肉力量、保持良好体形体重、提高心肺功能和有氧运动力以及身体的柔韧性，而且适当的体育锻炼使正常人或艾滋病病人增加自我效能感、缓解紧张、振奋情绪，分散对负性情绪的注意力，减轻压力，从而维持免疫系统的功能，调节食欲，提高艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的生活质量。
运动对失眠有好处吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
运动对失眠有好处。缓解失眠的运动如下：一、静坐，练习放松和深呼吸。二、瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以修身养性，强身健体，而且运动量不大，相当适合失眠症患者。三、可以选择早上、晚上或者睡前打太极，在空气新鲜的地方。四、有氧散步和慢跑。五、游泳。除了运动改善失眠，还可以配合食补进行，比如睡前喝一杯热牛奶。
降低肌张力的方法有哪些
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以通过运动疗法，痉挛肌的缓慢牵拉或者持续性牵拉，还有就是合适的主动运动，不能引起肌张力增高的动作。还有拮抗肌肌张力的加强。以及反射性抑制，克制不良的反射，如对非紧张性颈反射的合理利用等，关键点控制。
偏瘫患者如何降低肌张力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
首先可以服用肌肉松弛剂，而且在药物治疗的基础上，还需要做康复治疗才行，包括做头部、偏瘫肢体针灸、推拿、现代康复功能训练的治疗才行，自己在家也是需要进行多多锻炼的。
如何降低偏瘫病人的肌张力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
需要到当地的正规医院的神经内科接受相关药物治疗，配合针灸推拿理疗等方式，会有一定的帮助和改善。肌张力高综合治疗利用各种有效的手段对病者进行全面的治疗，除针对运动障碍进行治疗外，对合并的语言障碍，智力低下等也需要进行干预。
如何降低偏瘫侧肌张力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如何降低偏瘫侧肌张力，偏瘫患者的肌张力特别高，有可能与脑部损伤造成的神经损害有关，需要到当地正规医院的神经内科接受相关药物治疗，配合针灸推拿理疗等方式，会有一定的帮助和改善。
如何降低偏瘫患者肌张力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
偏瘫患者的肌张力特别高，需要到当地的正规医院的神经内科接受相关药物治疗，配合针灸推拿理疗等方式，会有一定的帮助和改善，肌张力高综合治疗利用各种有效的手段对患者进行全面的治疗，除针对运动障碍进行治疗外，对合并的语言障碍，智力低下等也需要进行干预。
医生怎样判断宝宝是否肌张力高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
肌张力高的宝宝临床表现比较明显，首先孩子容易被激惹，受到惊吓后持续哭闹，入睡困难，而穿衣时难以将手臂插入袖内，肌肉比较紧张，寻常宝宝经常会出现双手紧握拳，.全身绷直的状态。导致肌张力高的主要原因就是脑损伤，新生儿缺血缺氧性脑病，或者是中枢神经系统有问题。
有什么好的治疗方法能降低肌张力
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
成年人出现肌张力偏高，多是由于个人脑部功能受损影响。大脑对于四肢肌肉张力有一定调节和易化作用，可以降低全身肌肉张力。脑部功能受损后会出现肌张力不能调节，从而出现肌张力异常增高。所以需要及时去医院神经内科进行颅脑磁共振检查，确定引起脑部损伤原因，尽早对症治疗，恢复脑部正常功能。这样肌张力增高也就可以得到治疗痊愈的。
运动对肝脏有没有好处
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
根据体质适量运动，循序渐进才会对肝脏有好处。积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科