降低肌张力的方法有哪些

婴儿肌张力低可能是因为发育迟缓，也可能是因为宝宝体质较弱。对于发育迟缓的宝宝来说，家长们要注意加强护理工作，及时给予治疗。一般不用太多的顾虑，可到医院进行相应检查，平时要尽量让宝宝吃营养含量比较丰富的东西，能有效提高人体抵抗力，有助于减轻发育迟缓等症状，也要时常带着宝宝到室外运动。而体质较弱的宝宝，家长则应该保证其合理饮食，有助于增强体质。

肌张力低也叫肌肉无力，也就是肌肉的力量不足，不能维持各种姿势和基本运动。它主要表现有四肢无力、吃奶差、不哭不闹、不会站立，也不能坐、宝宝抱起来很软，家长移动宝宝时很容易就变换形态，自己不会使劲等症状。导致肌张力低下主要是由于遗传性因素、先天性或者营养不良导致的，不能明确是否患有肌张力低下，到医院做检查明确诊断，综合治疗。

宝宝肌张力高主要有痉挛型、手足徐动型、共济失调型等类型，不同的类型有不同的表现。1、痉挛型：宝宝痉挛型肌张力高，在爬行时双臂呈相互交替姿势向前，但双腿被拖拉前行，患儿行走缓慢、延迟，步行时足尖着地，托起小儿腋下可见双下肢呈剪刀状交叉，痉挛型智力大多正常，很少合并有癫痫发作。2、手足徐动型：手足徐动型肌张力高主要有运动不自主、不协调等症状，运动增多，紧张时加重，安静时减少，入睡后消失，常表现喂养困难、经常张嘴伸舌、言语障碍明显，可能伴有严重的智力低下。3、共济失调型：宝宝共济失调型肌张力高，主要有步态不稳、走路时两足间距加宽、四肢动作不协调、上肢常有意向性震颤等症状表现。

肌张力障碍多表现为肢体某些部位发生不自主运动而发病。主要表现为四肢姿势异常和肌肉无力。一般从一侧足不自主内翻，依次延伸至同侧和对侧四肢出现不自主的扭曲运动。一般是先表现为四肢屈伸不利，后发展至躯干不能直立而导致偏瘫。有的还以头部带臂先发病，打字或书写时手的过度屈曲，与书写痉挛相似，或者颈部没有自主的扭转，如痉挛性斜颈。有时还可伴有肌肉萎缩和肌力下降等症状，甚至可能发展成运动神经元病而导致死亡。

肌张力障碍的症状全身性的患者可以出现四肢的强直、痉挛、收缩;局灶性的患者可以出现口角部，面部肌肉的收缩、痉挛以及眼睑部肌肉的收缩、痉挛。还有一些患者可能病变是累及胸锁乳突肌，那么患者可以出现胸锁乳突肌的过度收缩，导致颈部的姿势异常，出现痉挛性的斜颈，早期通过特定动作或者姿势可缓解症状，有助于身体恢复。

有肌力失调的病人，其症状是肌肉的紧张度增加，肌肉的紧张度下降。病人可能有全身或局部症状。全身病人可能会有肢体的僵直、痉挛和收缩。局部的病人会有嘴角、脸部肌肉的收缩和痉挛，以及眼皮肌肉的收缩和痉挛。也有的病人会因为胸锁乳突肌的过度收缩而引起颈椎的不正常，从而引起颈椎的不正常，从而引起抽搐的斜颈。有些脑炎会引起癫痫，表现为肢体抽搐、痉挛、收缩，常伴有牙齿紧闭、舌头撕咬、口角冒泡等；也有的病人表现为四肢发抖，动作缓慢，脸部表情逐渐减退。

降低体脂率建议制定一套完整的饮食及运动计划，饮食上要减少高脂，高油、脂肪含量的食物，适当吃些鸡肉、鱼肉、低脂奶制品等食物，适当多吃些水果、蔬菜，增加膳食纤维摄入，可以增加饱腹感，延长消化时间，饮食控制好了，就要进行有氧运动和力量训练，以加快脂肪燃烧，运动量还要根据个人情况而定。

脑梗肌张力高的表现患侧肢体肌肉痉挛强直、上肢折刀样改变、肩关节僵硬、肩关节半脱位、踝关节不能随意运动等。脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，主要是由于供应脑部血液的动脉出现粥样硬化和血栓形成而导致的，可能会出现头痛、头昏、眩晕、恶心、呕吐等症状，而肌张力高，可能会表现为患侧肢体肌肉痉挛强直、上肢折刀样改变、肩关节僵硬、肩关节半脱位、踝关节不能随意运动等。

新生儿肌张力减退是神经系统或肌肉病变的主要症状，也可能是全身疾病严重时中枢神经系统受到抑制的表现之一，主要表现为双下肢外展、双臂松软、肘膝关节活动范围加大、肢体被动活动时没有抵抗力，还可能表现为牵拉反应时拉新生儿双手可以从仰卧位到坐起，但头向后垂不能与身体保持一条直线。当新生儿水平抬起时，头部和四肢会软弱无力的下垂，会出现哭声微弱、吸吮无力、吞咽困难、自主运动减少等症状。

肌张力检查要病人处于完全放松的状态，心情平静、不要自主用力。检查者先触摸病人肌肉感受其硬度，再以肘关节或膝关节为支点，被动反复弯曲及伸展病人的肢体，感受其阻力。