问题分析：首先，饮食对于糖尿病患者非常重要，因为饮食的改变可以对血糖水平产生积极的影响。以下是糖尿病人饮食改善建议：
1.控制碳水化合物的摄入量：将主食粗细粮混合，调整每餐主食的摄入量。建议糖尿病人每天摄入碳水化合物的量为每天200g-300g
2.多吃蔬菜水果：水果最好选择低糖分的种类，蔬菜也最好是非淀粉质的蔬菜。
3.饮食应均衡且规律：每日应有三顿主食和三顿小吃。
4.少吃高脂肪、高卡路里的食物；
5.饮食多样化：坚持多样化的饮食，避免单一的饮食习惯导致营养过剩或者缺乏。
6.根据自己的身体情况，配合医生的建议制定食谱，以确保饮食营养均衡，帮助控制血糖。
总而言之，糖尿病人食谱应该以健康、均衡的饮食为主，建议糖尿病人在医生的指导下进行饮食改善。
