问题分析:女生在月经来潮期间,需要注意休息、加强营养、避免剧烈运动。在选择食物时要选择温性的食物而避免寒凉、刺激性大的食物,而红豆薏米具有比较好的保温、补充营养的作用,但是薏米有一定的活血作用。适度的减少薏米摄入,避开月经期再使用红豆薏米。如果出血比较多、持续时间长的女性,使用过多的红豆薏米可能导致月经持续时间更长而月经量更多,所以对于月经量少的女性,也可能会引起痛经的情况。