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女生来大姨妈吃什么水果好

性别：男

女生来大姨妈吃什么水果好
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李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：来大姨妈一般是指来月经。女性来月经一般吃香蕉、柿子、樱桃等水果比较好。香蕉可以有效缓解月经期间痛经的现象；柿子可以润肺涩肠，健脾养胃，还能够改善内分泌紊乱；樱桃可以补血，改善女性经期气血不足。此外，女性来月经应尽量避免吃放置冰箱的水果，可以吃一些常温下存放的水果，月经期间应该保证充足的睡眠和营养，注意经期卫生。

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王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间正常饮食就可以的，水果上可以选择一些不是太过于凉的食物，比如可以吃一些苹果香蕉，但是不能够食用从冰箱里刚刚拿出来的食物。首先的红色食品为红糖。红糖是生活中常用食品，具有性温味甘的特性，有补血、暖身、增加能量、加快血液循环的作用。有利于经血等毒素尽快排出。特别在来月经期间食用。
女生来大姨妈不能吃什么东西
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性月经期间，由于身体免疫力下降，激素分泌异常，容易受寒凉侵袭，因此应选择温平食物，忌食寒凉食物。不能吃的食物主要有：不能吃螃蟹、田螺、鳗鱼、龟、甲鱼、牡蛎等寒凉性的水产品。
女生来大姨妈吃什么好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间要均衡膳食，忌食辛辣冷凉食物，多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质。可食用牛肉、鸡蛋、牛奶、猪蹄、豆腐、排骨、核桃、花生以及新鲜蔬菜和水果。经期有面色发白、小腹部怕凉、食欲不振、大便稀等症状的，可以用大枣、山药、黄芪、薏米等煮粥食用。注意防寒保暖，避免感受寒凉。
女生来大姨妈可以吃什么水果
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女生来大姨妈可以吃一些温性水果比如苹果和橘子还有芒果等都可以。注意是常温保存的，不宜食用刚从冰箱里拿的水果，否则会引起痛经、经量增多且带有血块等不良后果，尤其是体质虚弱者。
大姨妈吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，月经期间女性可以吃性质温热的水果。性质温热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣等，有助于促进机体的血液循环，可以为机体补充丰富的营养，所以月经期间女性可以吃性质温热的水果。柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等性质寒凉的水果可能会导致经血排出不畅，还有可能会诱发或加重痛经，所以月经期间女性不可以吃性质寒凉的水果。
大姨妈来了吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期间容易出现气血不足的现象，所以通常需要及时补充蛋白质和铁元素，从而促进身体的新陈代谢，可以吃一些补气活血的食物，如西红柿、红枣、桂圆等，为预防缺铁性贫血，可以多吃一些富含铁的食物，如动物内脏、瘦肉等。除此之外，鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质。在月经期间，女性身体比较虚弱，可能会出现食欲不振，可以吃一些促进消化的食物，但一定要以清淡为主，同时可以适量的摄入维生素B族缓解情绪。
大姨妈能吃什么水果
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
大姨妈能吃以下水果：女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果，比如苹果、无花果、人参果、木瓜等，以防对肠胃产生影响，同时燥热的水果也需要少吃，比如荔枝、龙眼等，以免引起痛经和月经过多的情况。另外还需要注意尽量不要吃刚从冰箱取出的水果。建议女性在来大姨妈的期间多注意休息，并保持局部的干净卫生，勤换内裤。
大姨妈推迟吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果出现月经紊乱，经常性的出现月经推迟的情况，一定要去做妇科检查，需要在月经第二天，去化验性激素，六项做超声检查，看一下子宫内膜厚度变化情况，可能是由于性激素水平紊乱造成的，需要根据检查结果做内分泌的治疗。月经推迟跟内分泌有很大的关系，注意自己的生活方式尽量不要熬夜，不要有太大压力，多休息多吃水果，保持每天8小时的睡眠。
来大姨妈吃什么水果
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期女性抵抗力较弱，还有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现。在选择水果上，应避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等。可以吃一些温性水果，如苹果、樱桃、桃子、火龙果、香蕉等，多吃大枣、菠菜、茄子、鱼类、蛋类等，不吸烟，不喝酒，不喝浓茶和咖啡。不吃辛辣刺激性食物，要避免劳累，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
来大姨妈可以吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来大姨妈可以吃以下食物。女性在月经期间会出现阴道出血的情况，少数女性还会出现呕吐、头晕、下腹部疼痛等症状。在月经期间还需要注意自身饮食习惯，注意以清淡为主，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香菇、香蕉、橘子等，也可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等。
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