问题分析:成人可以服用,但是如果身体没有什么不适,也不是处于亚健康状态,不能长期服用。鱼肝油胶囊皮可以吃下去。鱼肝油胶囊皮是由明胶、甘油等物质组成,可以被人体消化。若是宝宝食用的话不能把鱼肝油胶囊皮吃下去,宝宝的消化系统还未完全,且喉咙较小,容易造成危险。