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常喝鲜榨果汁的好处与坏处有哪些

我不太爱吃水果,家人说让我多喝鲜榨果汁补充所需营养,常喝鲜榨果汁的好处与坏处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:鲜榨果汁是使用新鲜水果榨出来的,所以可以将营养很好的保留下来,新鲜果汁中含有丰富的维生素和矿物质,对于促进食欲有很好的帮助。不过榨果汁的过程中有可能会进入一些不干净的东西,从而对身体健康有严重的危险。

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