酸枣仁吃多了有害吗

炒酸枣仁能治疗失眠。临床上酸枣仁有补气、补中、强筋骨、促进睡眠的功效。曾有书中提到酸枣仁，其描述为“补中益肝，强筋骨，助殷琦，皆酸枣仁之功”。酸枣仁可以煲汤，磨成粉作为食材内服，也可以煮粥泡茶喝。炒酸枣仁对失眠的疗效优于生酸枣仁，可以将炒酸枣仁配料研末，用温水送服，每天睡前服用，对失眠有奇效，能补充人体微量元素和维生素。

喝酸枣仁可以治疗失眠。酸枣仁胶囊具有清心安神、补中益气、解热解毒功效，用于治疗失眠、抑郁症患者。但是长期喝枣仁也不好，可能会引起上火，加重失眠。失眠患者必须服用安神补脑液调理，日常生活中要注意营养补充。另外如果是热性体质失眠患者不能够服用酸枣仁，因为酸枣仁容易加重湿热，患者还可以去医院咨询一下医生。

酸枣仁有安神的功效，一般中医里面有很多以酸枣仁为主的中成药，对于养血安神有很好的帮助。平常有失眠可以去进行辨证开方，会效果更好一点，排除一下其他原因所导致的，平常饮食作息规律。

中药炒酸枣仁是可以长期使用的，并不会出现副作用的，具有安神补脑的效果，也可以缓解失眠多梦症状，具有镇静安神的功能的。而且使用中成药酸枣仁又要泡水喝的话，它也具有护肝明目以及缓解高血脂高血糖的效果。

一般来说，保胎药吃多了对胎儿有害。如果一次服用较少的话，对胎儿的影响就会很小。保胎药是一种平滑肌松弛剂，是一种可以保胎的药物。保胎药也有一些副作用（虽然这种副作用很小），可能会导致心率加快、呼吸困难、血压下降等不良反应，甚至会出现肺水肿、心衰等情况，因此孕妇需要在医生的指导下使用保胎药，避免盲目服用。

酸枣仁可供高血压病人食用。对于已明确诊断为高血压病的患者来说，如果没有明显症状，建议在日常生活中要注意饮食调理。酸枣仁主要含脂肪油、蛋白质、淀粉、糖等成分，多种维生素、胡萝卜素以及人体内需要的有机酸钙和铁，有镇静催眠、安神补脑的作用，增强免疫力等功效，同时食用酸枣仁，可以达到调节血压的作用，促进胆固醇的排出，降低胆固醇作用，在血压调控方面起辅助作用，适量使用可改善高血压，但是，并没有把它当作根本治疗。已诊断高血压，应定期口服降压药，主动介入生活方式，合理，恰当地控制血压，实现有效降压。

葵花籽如果吃的太多，热量很容易转化为脂肪，在体内堆积，引起肥胖，会导致消化不良，胃胀。葵花子的营养价值比较高，含有丰富的多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天适当的吃点葵花籽可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂。

酸枣仁的有效成分是果仁，每次的用量15克左右每天用量可以在60克左右，具有镇静催眠镇痛抗惊厥的作用，但是吃多了会感觉口唇麻木，咽喉有堵塞感，舌僵流涎四肢麻木心律紊乱。

经常食用酸枣仁会出现口唇麻木、咽喉堵塞、四肢麻木、心理紊乱等副作用。酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治疗不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠的症状。常用于治疗神经衰弱、不眠症、失眠症、健忘症、惊悸等。目前没有发现有明显副作用，但长期服用一定要在中医师的指导下服用。

酸枣仁在失眠安神的领域当中具有独到的作用，而且疗效显著。在很多治疗失眠的处方当中，炒枣仁是用的最多的一味药物，它被誉为东方的睡果。酸枣仁的作用是养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效。主治虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。酸枣仁在失眠当中，是应用的最多的，还有一个是有敛汗补虚的作用。